UN BLOG INTERNAZIONALE

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Grazie a questa iniziativa incominciata per scherzo il nome della nostra società è conosciuto in tutto il mondo ...................senza dubbio un grande risultato.

Nel report di cui sopra i primi 10 paesi con più visitatori, seguono altri con minori visite ,ma vi assicuro ci visitano dal tutto il mondo!!!!!!!!!!!!!!!!!.

ALLA CONQUISTA DI ROMA!!

Presenza massiccia dell'RCA nella maratona di Roma
CONQUISTATA ROMA...............DA UNA GENERAZIONE DI FENOMENI!!!!!!!!!!!!
Repetita iuvant.. Ragà ammazza che tempi............. bravissimi tutti e proprio perchè sono stati tutti bravissimi la classifica l'ho messa alla rovescia , non me ne voglia il grande Magno a seguire Luigi e così via!!!!!

FINOCCHIO	ROBERTO	04:56:07
MARACCHIONI	ROSELLA	04:56:06
MANCINI	ROSA M.	04:51:51
FINOCCHIO	ANDREA	04:51:45
PROIETTI	SILVANO	04:51:38
GRADELLINI	PAOLA	04:49:10
VARI	NICOLETTA	04:49:10
PATRIZI	ACHILLE	04:09:01
GRAMENDOLA	GIANLUCA	03:58:10
MASTROIANNI	ROBERTO	03:52:55
COLELLA	MARCELLO	03:47:37
GRZEGORZEWSKI	M. K.	03:41:36
AMMANNITI	FABIO	03:28:16
CICCONI	LUIGI	03:14:35
MARCONI	MAGNO	03:12:03

SCIENZE- MEDICINA - SALUTE & BENESSERE

Dopo lo sport, un boccale di birra è meglio dell'acqua.

Per reidratarsi un boccale di birra è molto meglio dell'acqua.Secondo gli studiosi, che hanno tenuto sotto controllo 25 sportivi per diversi mesi, gli zuccheri, i sali e le bollicine consentono di assorbire i fluidi più velocemente. Non solo: il diossido di carbonio contenuto nella birra disseta rapidamente, mentre i carboidrati consentono di reintrodurre le calorie bruciate con l'esercizio fisico. Attenzione però a non eccedere: mezzo litro per gli uomini, un quarto per le donne sono più che sufficienti nella dieta di un atleta.................Non c'era bisogno di studiosi per sapere dei benefici della birra ,anzi c'è chi fa ancora meglio e se la beve pure prima della gara.!!!!!!!

La foto parla chiaro.