sabato 31 marzo 2012

UN BLOG INTERNAZIONALE

per ingrandire clicca sulla foto
Grazie a questa iniziativa incominciata per scherzo il nome della nostra società è conosciuto in tutto il mondo ...................senza dubbio un grande risultato.

Nel report di cui sopra i primi 10 paesi con più visitatori, seguono altri con minori visite ,ma vi assicuro ci visitano dal tutto il mondo!!!!!!!!!!!!!!!!!.

sabato 17 marzo 2012

ALLA CONQUISTA DI ROMA!!






Presenza massiccia dell'RCA nella maratona di Roma
CONQUISTATA ROMA...............DA UNA GENERAZIONE DI FENOMENI!!!!!!!!!!!!
Repetita iuvant.. Ragà ammazza che tempi............. bravissimi tutti e proprio perchè sono stati tutti bravissimi la classifica l'ho messa alla rovescia , non me ne voglia il grande Magno a seguire Luigi e così via!!!!!
FINOCCHIO ROBERTO 04:56:07
MARACCHIONI ROSELLA 04:56:06
MANCINI ROSA M. 04:51:51
FINOCCHIO ANDREA 04:51:45
PROIETTI SILVANO 04:51:38
GRADELLINI PAOLA 04:49:10
VARI NICOLETTA 04:49:10
PATRIZI ACHILLE 04:09:01
GRAMENDOLA GIANLUCA 03:58:10
MASTROIANNI ROBERTO 03:52:55
COLELLA MARCELLO 03:47:37
GRZEGORZEWSKI M. K. 03:41:36
AMMANNITI FABIO 03:28:16
CICCONI LUIGI 03:14:35
MARCONI MAGNO 03:12:03

giovedì 8 marzo 2012

SCIENZE- MEDICINA - SALUTE & BENESSERE


Dopo lo sport, un boccale di birra è meglio dell'acqua.

Per reidratarsi un boccale di birra è molto meglio dell'acqua.Secondo gli studiosi, che hanno tenuto sotto controllo 25 sportivi per diversi mesi, gli zuccheri, i sali e le bollicine consentono di assorbire i fluidi più velocemente. Non solo: il diossido di carbonio contenuto nella birra disseta rapidamente, mentre i carboidrati consentono di reintrodurre le calorie bruciate con l'esercizio fisico. Attenzione però a non eccedere: mezzo litro per gli uomini, un quarto per le donne sono più che sufficienti nella dieta di un atleta.................Non c'era bisogno di studiosi per sapere dei benefici della birra ,anzi c'è chi fa ancora meglio e se la beve pure prima della gara.!!!!!!!

La foto parla chiaro.